Skip to main content

Sorgbearbetning - en kurs med workshop

Sorg är en naturlig reaktion som alla drabbas av. Det här är ett kursprogram där du får praktiska verktyg hur du kan bearbeta och förlösa din sorg.

Oftast förknippar vi sorg med dödsfall, men sorgereaktioner kan utlösas av en rad olika förluster och förändringar. Det kan till exempel vara en skilsmässa, separation, konflikter, flytt, ett husdjurs död eller förlust av tillit och trygghet. Alla drabbas av sorg men reaktionen är unik.

Den här kursen hjälper dig att bearbeta och förlösa sorgen och smärtan över dina förluster – oavsett vad sorgen förorsakats av. Att bearbeta sorgen ger möjlighet att släppa taget och gå vidare med ny energi och glädje.

Förutom ingående kunskap om sorg får du praktiska verktyg i hur du på ett bestående sätt kan bearbeta och förlösa din sorg.

Till kursen hör också boken ”Sorgbearbetning” av R. Friedman och J W James som vi använder. Boken skaffar du själv, antingen på biblioteket, där den finns som både bok och ljudbok, eller om du hellre vill köpa boken. Den finns i bokhandlar eller att beställa på nätet, pris ca 250 kr.

Hur: Vi jobbar med väl etablerade metoder enligt ett program genom Svenska Institutet för Sorgbearbetning.

Corona: Då läget är instabilt just nu har vi flyttat fram startdatum till 22 februari. Vi följer FHM:s löpande uppdateringar och du blir kontaktad innan kursstart. Oavsett fortsätter vi vara försiktiga med avstånd, handhygien och att stanna hemma vid symtom.

Max antal: 6 deltagare. För allas trygghet stannar det privata vi delar inom gruppen.

Vill du veta mer? Ring 0498-21 06 13

Ledare är Annica Jonsson, socionom och psykoterapeut (Kbt). Hon är utbildad i sorgbearbetning på Svenska Institutet för Sorgbearbetning.

Eventuell dokumentation under arrangemanget

Under enstaka tillfällen skickar vi en fotograf till våra arrangemang, i syfte att dokumentera verksamheten för vår verksamhetsberättelse eller att samla material för att marknadsföra framtida arrangemang av samma typ. I dessa fall kommer ni att informeras och självklart ges möjlighet att inte vara med. Vi värnar om din personliga integritet! Läs vår integritetspolicy här.

Karta

Plats
Bilda Öst Gotland
Tjelvarvägen 4
62143 VISBY

Mer inom Existentiella frågor

Samhällsdialogen: Att leva i Afghanistan

Samhällsdialogen: Att leva i Afghanistan

Att leva i Afghanistan - med eller utan världens uppmärksamhet. På 90 dagar föll Afghanistan i talibanernas händer efter årtioenden av utländsk närvaro i landet. Det snabba övertagandet av landet chockade omvärlden och mediauppbådet var enormt.

  • Plats
    Jönköping, Jönköpings kommun
  • Datum
  • Tillfällen
    Måndag 18:00 - 19:30
Läs mer
Tro, hopp och Apostlagärningarna

Tro, hopp och Apostlagärningarna

Vad ger dig hopp? Vad är andlig styrka? Välkommen till en digital studiecirkel där vi får reflektera kring viktiga livsfrågor utifrån mötet med personer i Apostlagärningarna och varandra.

  • Plats
    Uppsala kommun, Uppsala län
  • Datum
  • Tillfällen
    Onsdag 19:00 - 20:30
  • Tillfällen
    5 tillfällen
Läs mer

Mer inom Existentiell hälsa

Tro, hopp och Apostlagärningarna

Tro, hopp och Apostlagärningarna

Vad ger dig hopp? Vad är andlig styrka? Välkommen till en digital studiecirkel där vi får reflektera kring viktiga livsfrågor utifrån mötet med personer i Apostlagärningarna och varandra.

  • Plats
    Uppsala kommun, Uppsala län
  • Datum
  • Tillfällen
    Onsdag 19:00 - 20:30
  • Tillfällen
    5 tillfällen
Läs mer
Samhällsdialogen: Blir livet någonsin helt?

Samhällsdialogen: Blir livet någonsin helt?

Sofia Camnerin ger en teologisk, existentiell och personlig föreläsning utifrån sina erfarenheter som mamma till ett barn med flera neuropsykiatriska diagnoser.

  • Plats
    Jönköping, Jönköpings kommun
  • Datum
  • Tillfällen
    Måndag 18:00 - 19:30
Läs mer