Skip to main content

Feel Good sång

FeelGood- sång, Sjung och må bra, är ett pass där du får använda din sångröst som ett hälsofrämjande verktyg. Listan över de positiva effekter som sång kan ge är lång, däribland en ökning av må-bra-hormoner, lindring av stress, stärkt immunförsvar och sänkt blodtryck, för att nämna några.

Under passet jobbar vi med övningar och sånger som stärker både närvaro, andning och röst. Inga förkunskaper krävs, fokus ligger inte på resultat utan på din personliga upplevelse och sångglädje. Vi träffas via digitalplattformen Zoom men du är fri att delta utan ljud och bild om du föredrar det. Träffarna är fristående.

 

När: Onsdagar ojämna veckor kl.19-20, start v.5, start 3 februari. Sångpasset börjar 18.50 om du är med för första gången. Då kommer du få lite introduktion till passet. Insläpp till Zoom sker mellan 18.45-19.05, det är svårt för ledaren att släppa in deltagare efter kl 19:05. OBS! V 11 (17 MARS) ÄR DET INGEN TRÄFF
Var: Passen sker digitalt via Zoom, klicka här så kommer du till träffen.
Kostnad: Gratis
Anmälan: Du är fri att delta utan anmälan via länken ovan. Har du tänkt delta vid minst tre tillfällen är vi tacksamma om du registrerar dig med namn och personnummer för att på så sätt bli delaktig i detta pass som en studiecirkel. Detta gör du här på hemsidan.
Ledare: Passet leds av Sofia Ottosson som är sång- och körpedagog med särskild kompetens för hur sång och musik kan användas i hälsofrämjande syfte. Sofia är även en av initiativtagarna till Andrummet – centrum för kreativ friskvård.

Vid frågor och funderingar, kontakta Sofia på sofia@andrummetkreativfriskvard.se

Andrummet är en idéburen organisation som vill främja psykisk och existentiell hälsa genom att bedriva kreativ friskvård för hela människan. Verksamheten består av pass, kurser och events som ger träning och utbildning inom området. Visionen är att få förmedla hopp och inspirera till en hållbar livsstil. Mer information finns på Instagram och Facebook, @andrummetkreativfriskvard.

 

Eventuell dokumentation under arrangemanget

Under enstaka tillfällen skickar vi en fotograf till våra arrangemang, i syfte att dokumentera verksamheten för vår verksamhetsberättelse eller att samla material för att marknadsföra framtida arrangemang av samma typ. I dessa fall kommer ni att informeras och självklart ges möjlighet att inte vara med. Vi värnar om din personliga integritet! Läs vår integritetspolicy här.

Mer inom Folkhälsa

Mer inom Existentiella frågor

Ledarutbildning – Existentiell hälsa och kyrkan

Ledarutbildning – Existentiell hälsa och kyrkan

HELDAG: Hur möter vi den ökande existentiella vilsenheten i vår tid? Den här kursen tar sin utgångspunkt i WHO´s forskning kring den existentiella hälsan och riktar sig till dig som arbetar eller är engagerad i församling. Välkommen på en kurs som...

  • Distans
    Distans
  • Plats
    Digitalt
  • Datum
  • Tillfällen
    Fredag 10:00 - 12:00
  • Tillfällen
    2 tillfällen
Läs mer
Tikva

Tikva

En träningsform och avslappningsmetod med fokus på balans och inre tillit.

  • Distans
    Distans
  • Plats
    Zoom
  • Datum
  • Tillfällen
    Måndag 19:30 - 20:30
  • Tillfällen
    13 tillfällen
Läs mer

Mer inom Musik

Västerbottens Spelmansförbunds Visstuga

Västerbottens Spelmansförbunds Visstuga

Vi träffas tredje söndagen i varje månad för att lära varandra folkvisor (och trall, kulning osv) från Västerbotten och andra ställen i Norden. Till att börja med ses vi digitalt, men i framtiden kan det även bli fysiska träffar.

  • Distans
    Distans
  • Plats
    Zoom videomöte
  • Datum
  • Tillfällen
    Söndag 18:00 - 20:00
  • Tillfällen
    10 tillfällen
Läs mer
Bygg ditt nätverk och hitta motivation i musikbranchen

Bygg ditt nätverk och hitta motivation i musikbranchen

Föreläsning med Emelie och Fia från Tinsel Music Magazine som pratar om sin resa och kommer med tips på hur du startar eget företag i musikbranschen med mera.

  • Distans
    Distans
  • Plats
    Bilda Digitalt
  • Datum
  • Tillfällen
    Torsdag 18:00 - 19:30
  • Tillfällen
    1 tillfällen
Läs mer

Anmälan till låtkursen på Ekebyholm 2021

This is the registration page for Låtkursen at Ekebyholm. Registration will open at 1 March 12:00 CET

  • Distans
    Distans
  • Plats
    Bilda Digitalt
  • Datum
  • Tillfällen
    Måndag, Tisdag, Onsdag, Söndag 11:00 - 20:00
  • Tillfällen
    4 tillfällen
Läs mer