Föräldrakraft

Ett studiecirkelmaterial om relationer, trygghet och att vara förälder

Att få stöd i sitt föräldraskap är en viktig insats för barns och ungas trygghet och utveckling. Samtidigt är det inte alla föräldrar som tar del av det stöd som erbjuds av kommuner och andra aktörer. Forskning visar att föräldraskapsstöd kan nå fler när det erbjuds i sammanhang där föräldrar känner sig trygga och där det redan finns tillit.

Tillsammans med Erikshjälpen har Bilda tagit fram Föräldrakraft, ett studiecirkelmaterial för föräldrar. Materialet är inspirerat av etablerade och forskningsförankrade program som ABC, Komet, Tryggare barn, Familjeverkstan och Föräldraskap i Sverige.

Föräldrakraft bygger på folkbildningens form, där deltagarna får möjlighet att lära tillsammans, dela erfarenheter och samtala i en trygg grupp. Materialet har tagits fram av Bilda 2026 och testats i flera studiecirklar tillsammans med erfarna samtalsledare från Erikshjälpen.

Genom samtal och praktiska övningar får deltagarna utforska teman som kommunikation, relationer, anknytning, konflikthantering och vardagsrutiner. Syftet är att ge föräldrar kunskap, inspiration och gemenskap – och stärka möjligheten att skapa trygghet, delaktighet och glädje i familjelivet.

Föräldrakraft kan användas som ett självständigt studiecirkelmaterial eller som en väg vidare till kommunens etablerade stödinsatser.

Röster från cirkelledare

”Man kan se lättnaden i ansiktet hos deltagare när de lyssnar till andra föräldrar om sina utmaningar. Igenkänning betyder mycket. Det bjuder in till skratt, något att samlas kring och bryter känslan av ensamhet”,

”Många föräldrar är vana att matas med information. Det här är något annat. En möjlighet att få prata om sitt föräldraskap och lyssna till andra. Det tar ner axlarna på föräldrar att det inte handlar om att ”bli” en perfekt förälder”

”Bara när de kliver in i studiecirkeln har de något gemensamt: föräldraskapet. Det spelar mindre roll var de kommer ifrån, vilken bakgrund eller kultur man kommer ifrån.”