Repar sig friskare
Uppdaterad:
Studiecirkeln Receptfri repa är en studiecirkel för personer i sjukskrivning och som vill ha en meningsfull syssla i en trygg och kravlös miljö.
Tillsammans provar gruppen olika instrument och spelar tillsammans.
Att skapa och spela musik kan medföra en läkande och hälsofrämjande effekt som kan hjälpa deltagarna att rehabilitera sig snabbare. Det kan även vara en chans att slippa tänka på sitt läkande och sin sjukskrivning, och i stället bara få göra något roligt, avslappnande och givande.
Det här är första gången som vuxen som jag får tillfälle att spela tillsammans med andra. Jag tror att många skulle gilla det och må bra av det, säger en av deltagarna.
Under våren träffades fem personer i långtidssjukskrivning i replokalen Katakomb mitt i Uppsala för att repa tillsammans. Studiecirkeln leddes av musikern Gunnar Axelsson Fisk. Gunnar har själv erfarenhet av musiken som läkande kraft.
Musiken öppnar rum som annars är stängda. Kan vara sorg och glädje. För mig öppnas hela livet av musiken, säger han.
Han ser att studiecirkeln betydde mycket för deltagarna och tror det går att repa sig friskare.
Folk kan vara fast i mönster, tankar, känslor. Musiken erbjuder alternativa vägar. Det kan absolut vara en väg tillbaka in i livet, säger han.
Gunnar berättar om en av deltagarna som var väldigt sluten i början men som öppnade upp sig, delade med sig om sitt sjukdomstillstånd och blev alltmer trygg och glad i gruppen.
Förutom att spela musik fikar gruppen tillsammans. Under fikat finns det utrymme för samtal om sjukskrivning, mående och tillfrisknande. Här har deltagarna delat med sig om sitt mående och kunnat lära av varandra.
Den här studiecirkeln har betytt mycket för mig. Jag har efterfrågat något liknande sedan jag blev sjukskriven. Musikterapi finns ju för barn på Akademiska, det vore perfekt för alla sjukskrivna. Så jag blev glad och överraskad när jag hörde om Receptfri Repa, säger en av deltagarna.