Härskartekniker är ett begrepp som Berit Ås utvecklade för att beskriva ett subtilt sätt att förtrycka andra och bevara ojämlika maktförhållanden. Härskartekniker är ett sätt att behålla eller skaffa sig makt över andra människor, öka sitt inflytande och hävda sig själv genom att trycka ner andra. Därför är härskartekniker även ett sätt att behålla den rådande könsmaktsordningen och ojämställdhet.

Härskartekniker används av både vuxna och barn, kvinnor och män, flickor och pojkar. Berit Ås härskartekniker var från början fem stycken, osynliggörande, förlöjligande, dubbelbestraffning, undanhållande av information och påförande av skuld och skam. ROKS (Riksorganisationen för Kvinnojourer i Sverige) har lagt till härskartekniken objektifiering och svenska feministgrupper har lagt till de två sista härskarteknikerna hot och splittring.

Empowerment nätverket (ENSU) vid Stockholms universitet har utvecklat motstrategier när härskartekniker användas och myntat begreppet bekräftartekniker. Bekräftartekniker förebygger och motverkar härskartekniker. Det är ett sätt att förändra sociala klimat genom att skapa nya interaktionsmönster och förhållningssätt och på så sätt skapa ett positivt, jämställt klimat där ömsesidig respekt råder.

Det finns en ojämlik maktfördelning i samhället i stort, mellan män och kvinnor, barn och vuxna, elever och lärare, personer i olika positioner i arbetslivet. Det är viktigt att vara medveten om detta och våga se det. Du bidrar medvetet eller omedvetet till de normer och regler som gäller i olika sammanhang. Det är vårt gemensamma ansvar att ta ansvar för att vi själva och medmänniskor inte blir kränka.

När du ser att en härskarteknik används är det viktigt att:
- Agera direkt.
- Låt den som kränker förklara sig – stå till svars, inte den som blev kränkt.

Från Jämställt.se